1 pote de iogurte natural
1 colher de mel
5 morangos
2 bananas
200 ml de água filtrada
3 colheres de whey sabor morango.
MODO DE PREPARO
·
Junte os ingredientes, bata no
liquidificador por de 2 minuto.
AVISO IMPORTANTE
Para ter um aconselhamento personalizado deve consultar um Nutricionista.
Daniel Mukinha
Estudante em Alimentos
Instituto Federal Sudeste de Minas Gerais - IF Sudeste MG
