PUDIM DE CARAMELO COM DOCE DE BANANA COM WHEY PROTEIN

Sugestão para quem deseja deixar de lado, todas as besteiras cheias de açúcar e gordura no fim de semana e até mesmo nos dias de semanas.


 

Ingredientes:

03 bananas (prata ou nanica) cortadas em rodelas;
01 colher (chá) de canela em pó;
1/2 xícara (chá) de água;
01 embalagem de Pudim Diet Sabor Caramelo;
01 dosador de Whey Protein sabor baunilha;
02 xícaras (chá) de leite desnatado.






Modo de preparo:

Numa panela, junte as bananas com ½ xícara (chá) de água (100 ml) e a canela em pó;
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos, até ficarem macias;
Em outra panela, misture o conteúdo do pudim com o leite e a Whey Protein;
Cozinhe em fogo baixo mexendo sempre por cerca de 5 minutos ou até engrossar;
Monte as taças intercalando camadas de bananas cozidas com o pudim;
Leve à geladeira para firmar e sirva frio.