Eu venho
observando que as pessoas buscam vídeos motivacional para se sentirem motivados
a treinar
Eu também já busquei vídeos para me motivar a treinar, Mas se vocês perguntarem, Mukinha você se sente motivado para ir treinar, a minha resposta vai ser não ou as vezes.
Tem dia que minha motivação para treinar é 10%, MAS aí que vem o segredo, os 90% e de compromisso, eu tenho que treinar porque eu tenho que treinar. E meu compromisso
Engana-se que
acham que os grandes resultados vêm de motivação, os grandes resultados vêm do COMPROMISSO.
Quando você
se compromete em fazer uma alguma coisa e você faz, você gera CONSISTÊNCIA e isso gera MOTIVAÇÃO.
O QUE É CONSISTÊNCIA: A consistência na realidade é uma
racionalização da necessidade que a gente tem, por exemplo eu preciso melhor
meu jogo, eu preciso ter consistência nos treinos. Eu tenho que ir treinar,
porque
Porque daqui
um dia você se olha e vem onde você chegou cara consegui conquistara faixa tal,
porque você foi consistente.
Então o
pessoal não adianta ficar procurando motivação para treinar, PEGA SEU KIMONO E
VAI TREINAR.
Treine,
treine e treine, depois que você perceber que você consegue fazer, por exemplo,
3 rolas de 10mim, você vai pensar, caramba conseguir fazer, MORTO MAS CONSEGUI,
no próximo treino você vai querer fazer 4 rolas de 10.
TA ENTENDO! A
consistência / motivação. CONSISTÊNCIA
3 rola de 10 minutos. MOTIVAÇÃO
querer fazer 4x10 no próximo treino, simples!
Finalizando
aqui né, QUANDO VOCÊ SE COMPROMETE EM FAZER ALGO E FAZ, VOCÊ GERA CONSISTÊNCIA É ESSA CONSISTÊNCIA QUE VAI GERA A SUA MOTIVAÇÃO.
OK, pessoal
espero que tenha ajudado você, e bora treinar. Oss
