Ração humana: Dieta da moda

Tem gente que resolveu substituir o café da manhã por essa mistura
"milagrosa"que promete de tudo: perda de peso, rejuvenescimento e
bom funcionamento do intestino

O que é?
Ração humana é um alimento feito de uma mistura de cereais e outros alimentos funcionais moidos ou em pó.
*Esse nome se originou para se opor a Ração Animal, não é verdadeiramente uma ração pois não supre as totais necessidades nutricionais de uma pessoa. Existe uma receita básica e variações de alguns ingredientes. São, pelo menos, 10 ingredientes, todos em pó e naturais. É uma receita que está se espalhando pelo Brasil, a dieta da moda.

Emagrece?
Ela não é propriamente dita um emagrecedor porem
em sua formula existem ingrediantes que auxilia na perda
de peso e na desintoxicação do organismo.
*Sedo usada corretamente e praticando alguma atividade física
talvez emagreça.

Ingredientes:
Linhaça (rica em ácidos graxos, Ômega 3 e vitaminas. Regula o intestino)
Colágeno ( Contém aminoácidos fundamentais para os ossos e reconstruções de algumas articulações. Evita rugas e a rópria flacidez quando se perde peso.)
Fibra de trigo (ajuda na prisão de ventre e estimula o bom funcionamento do intestino.)
Aveia (combate o colesterol funcionando no organismo como uma esponja sugando as moléculas de gordura.)
Leite de Soja (contém vitamina E, algumas vitaminas do complexo B e Ômega 3.)
Açúcar mascavo (rica em sais minerais como o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.)
Castanha (rica em folato e vitaminas C e B6.)
Amêndoa (ótima fonte de cálcio e fósforo e ainda contem certas quantidades de magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre.)
Gergelim (ajuda no combate a tumores, memória fraca, gastrite, ulcera, pressão alta. Contem cálcio e fósforo e ainda vitaminas A, E, B1 e B2.)
Gérmen de Trigo (rico em vitamina E e algumas vitaminas dos grupos K, F, D, A, B. Ótimo para combater a menstruação irregular, no crescimento e infecções.)

É uma dieta?
Muito vezes às pessoas confundirem este composto com uma dieta,
a ração talvez nao seja uma dieta e talvez nunca deveri ser
trocado pelas refeições.

Lembre-se
Na procura de um corpo perfeito optamos por dietas malucas que podem
fazer muito mal ao organismo,pois os músculos ficam mais fracos e
sofrem com a falta de energia antes de fazer qualquer tipo de
dieta procure um nutricionista.